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Chegou o SOL....

por Susana Santos, em 29.05.15

bebe-sol.jpg

 

Olá mamãs e papás.
Chegou o sol e as temperaturas altas, a Vit. D pura.
Vamos falar da pele nos nossos pequeninos e da sua protecção.
A pele do bebé é muito fina e delicada, e por isso está sujeita a queimaduras solares, mesmo que tomemos as melhores precauções, muito mais para quem não as toma, como já vi muitos papás fazerem, levando os seus filhotes em plena hora de almoço até é praia e muitas vezes sem sequer um chapeuzinho, quanto mais protecção... CUIDADO!!

A melhor forma de proteger o bebé é expo-lo o menos possível à luz directa do sol, especialmente entre as 10h da manhã e as 4h da tarde, que é o período de maior intensidade da radiação solar.

 

Mais algumas dicas importante são estas:

1. Manter as crianças o máximo de tempo possível  à sombra:
    - preferir que as crianças estejam  debaixo do chapéu-de-sol, principalmente no primeiro ano de idade;

2. Usar roupa protectora, branca, protegendo, assim, braços, pernas, peito e costas das crianças:
    - não esquecer: o próprio reflexo do sol na areia branca intensifica a acção dos raios solares na pele;

3. Usar sempre chapéu - de preferência chapéu com abas, ou pala:
    - assegura melhor a protecção do rosto, das orelhas e da nuca;

4. Usar óculos de sol:
    - os olhos também recebem a radiação e têm que ser protegidos pelos raios ultravioleta (crianças de olhos claros são ainda mais sensíveis);

5. Água: dar de beber, frequentemente, água à criança para evitar a desidratação;

Usar protector solar adequado à criança:
    - deve-se utilizar um protector solar de índice elevado e adequado à pele das crianças; 50+ de preferência 


6. Protector Solar:
    6.1. Os protectores solares só se tornam eficazes 30 minutos após a sua aplicação; aplique protector meia hora antes da exposição e renove-o de 2 em 2 horas,

    6.2. O protector solar deve ser bem distribuído por toda a pele exposta, para que nenhuma parte do corpo fique desprotegida:
        - Deve aplicar-se uma camada generosa do produto em todo o corpo,
        - Dê especial atenção às áreas que se queimam mais depressa (as orelhas, nariz, pescoço e ombros),
    
    6.3. O protector solar desaparece sempre, normalmente, pela acção da água. Tenha o cuidado de voltar a colocar protector depois de cada banho,

    6.4. Use protectores resistentes à água;

Ok , podem perguntar!
Então mas o sol não é importante??

É sim senhor, mas com conta peso e medida.

A exposição solar ajuda na produção de um componente essencial ao organismo, a vitamina D, que é uma importante aliada da saúde dos ossos, pois influência a absorção de cálcio, e é necessária em todas as fases da vida, principalmente na infância, época em que cerca de 90% da massa óssea se desenvolve.

Por isso é muito importante que os bebés apanhem sol, mas com muito cuidado.

Aproveitem bem o sol, mas o melhor dele e sejam felizes... <3 

 

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publicado às 19:00


Quando a vida nos presenteia com a dádiva de gerar uma vida, de sermos mães de sermos os seres mais felizes e realizados do Mundo, à que partilhar....

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